
呼吸を整え酸素を補給しセロトニンを増やしまくろう!
一般的に、肉体改造やダイエットと聞くと、筋トレや食事制限をイメージする人がほとんどだと思います。 ですが、肉体の進化に呼吸は非常に深く関係しているので...
一般的に、肉体改造やダイエットと聞くと、筋トレや食事制限をイメージする人がほとんどだと思います。 ですが、肉体の進化に呼吸は非常に深く関係しているので...
人間が生きてくうえで必要不可欠な「水」 体の中の約60%は水分だと言われています。 この水分が体の中に充分に補給されていないと、脳機能をはじめ、消...
先日、メチャメチャ嬉しい事がありました。 メルマガで酵素関連の記事を書いて送ったのですが、メールを読んだ読者から返信があり、なんと⁉...
はい。前回に引き続き、ヤンキー兄ちゃんについてw 今回は食品の中にいる運搬ヤンキーにフォーカスして話していきます。 運搬ヤンキーって何やねん?...
大きな成功を成し遂げるためには肉体の進化が必要です。 その理由はコチラで解説しております。 肉体を進化させれば、長時間、高い集中力をキープできま...
前回、暗記学習は何の意味もなく、実践しない限り無駄という話をしました。 今回は、その行動に移す時に邪魔になっている、厄介な思い込みを無くす方法...
同じ教材を買ったりセミナーに参加しても、必ず全員が同じ結果を出すとは限りません。内容は全く同じハズなのに、なぜか結果に“差”が出ます。実はこの差は...
先日、双極性障害の方とお話しをする機会がありました。 見た目は普通のおじさんで、話してみると陽気で明るい印象なんですが、なんかちょっと変わってるなぁ〜...
何かを始めたばかりの人はとにかく安全な道へ行こうとしまいがちです。 確かに、出来る事ならわざわざ危険な道は通らず安全な道を歩きたいものです。 ...
新年という事で目標を掲げる人は多いと思います。 目標に向かって何かに取り組むのは素晴らしい事です☆ 毎日が大変でも、目標に近づいてるという充実感...
経済的自由を手に入れるためには、ビジネススキルやマインドセット以外にも必要な要素があります。 ですが多くの人がこの要素を軽視しがちです。 ...
同じゴールを目指すのならば、出来るだけ遠回りをせず最短の道を最速で歩みたいものです。 誰だって無駄は嫌いだと思います。 今回は、そんな無駄を省いて...
前回、はじめの一歩を踏み出して、新しい世界を見に行こう!とは言ったものの、やはり、分かってはいるがなかなか一歩が踏み出せないって人は多いと思う。 今日...
何か新しい事を始めようとする時ってのは必ず変化を伴う。 でも、人間はこの変化を極端に嫌う。 今いる世界(パラダイム)がとにかく大好き。 リ...